Опрос

Откуда Вы узнали о госпитале?

Я ваш пациент - 29.6%
От родственников, друзей, знакомы - 21.7%
Реклама в газетах - 1.7%
Реклама на ТВ - 4.2%
Реклама на радио - 1.7%
Реклама на щитах (билбордах) - 4.6%
Через веб-сайт - 8.3%
Через поисковик (Google, Yandex…) - 15%
Через форумы (diesel, diesel.elcat...) - 3.3%
страницы в соцетях - 10%

Всего голосов:: 240
Голосование по этому опросу закончилось в: декабря 19, 2014

Хотите, чтобы здоровье было в порядке, глаза сияли, сохранялась острота зрения, память отменно работала, нервы не сдавали в самый ответственный момент? Позаботьтесь о стабильном кровоснабжении головного мозга.

Вам помогут 6 простых упражнений, которые нужно выполнять ежедневно.
 
Мы часто и надолго замираем в неудобной позе: перед компьютером, над бумагами, или просто бездумно уставившись в одну точку. Наша работа, привычки, этикет не располагают к энергичным движениям. А потом мы жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память и зрение, и порой даже сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. На первый взгляд это - мало связанные вещи. На самом деле всё наоборот, и во всем виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.

 

 Несколько простых упражнений помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, да ещё и послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Для этих упражнений не нужен спортзал: всё можно делать ежедневно и в любой момент, не отходя от рабочего места. Но помните: всё нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц. А зачем нам это?

Итак, возьмите на вооружение: выполняйте каждый день и будьте здоровы!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Это важно

Нашим пациентам не нужно записываться на прием, а очередь идет по выданным в регистратуре бейджам с номерами
Мы работаем с 9 до 16 часов с понедельника по пятницу, и с 9 до 14 в субботу
Приходя на прием не забывайте, что вам нужна медкарта госпиталя, если она у вас заведена и  документы: паспорт, свидетельство о рождении для ребенка или пенсионное удостоверение
Стоимость обследования в клинике от 1000 до 3000 сомов, в зависимости от сложности диагностики, консультация у доктора 200 сом